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Collection Laurence Pernoud

«Le sommeil de mon enfant»: les méthodes pour aider votre enfant à bien dormir

Qui sont les auteures de ce livre ?

Le Dr Vanessa Slimani est praticienne attachée au service des Pathologies du sommeil de la Pitié-Salpêtrière (Paris). Elle est aussi membre du Réseau Morphée et de la Société française et européenne de médecine du sommeil.

Le Dr Céline Martinot est médecin coordinatrice au Réseau Morphée et praticienne attachée au service de médecine du sommeil pour enfants et adolescents de l’hôpital Béclère. Elle est aussi membre de la Société française et européenne de médecine du sommeil.

Un livre qui déculpabilise les parents

Cet ouvrage n'a pas simplement vocation à conseiller. Il souhaite aussi déculpabiliser les parents, afin qu'ils aient confiance en eux, qu'ils obtiennent les bonnes informations cerifiées par des médecins. Aujourd'hui, un parent sur deux se sent dépassé, démuni devant les besoins d'un nouveau-né, d'un bébé ou d'un petit enfant. Le sommeil représente le socle principal, indispensable au bon développement de l'enfant. Il ne faut donc pas hésiter à :

  • parler à son enfant : la parole et la communication peuvent résoudre de nombreux probèmes, peu importe l'âge de l'enfant.
  • se soutenir entre parents : sur Facebook, la communauté Pernoud se constitue elle-même de nombreux parents qui vivent des situations similaires à la vôtre. N'hésitez pas à prendre la parole.
  • contacter un professionnel : un médecin ou un spécialiste pourra vous aider à résoudre d'éventuels soucis.

Le sommeil, indispensable de la vie in utero à l'âge de 6 ans

Le sommeil joue t-il un rôle in utero ? Un prématuré a-t-il les mêmes besoins qu'un nouveau-né ? Le livre, Le sommeil de mon enfant, vous donne toutes les clés nécessaires pour comprendre ces évolutions :

  • dès les premiers mois de la vie : Que sait faire bébé à la naissance ?  Qu'elle est la durée moyenne du sommeil d'un nourrisson ? Comment surveiller si le nouveau-né fait correctement ses nuits ?
  • de 1 à 6 mois : Que découvre bébé à 6 mois ? Son sommeil est-il régulier ?
  • de 6 mois à 2 ans : Quand bébé fait-il des nuits complètes ? Que se passe-t-il au niveau cérébral et psychomoteur ? Quand commencer les siestes ?
  • de 2 à 6 ans : Comment dort l'enfant ? Que faire lorsque l'enfant a des éveils nocturnes ?

Les meilleurs conseils pour préparer et accompagner en douceur le sommeil de l'enfant

Céline Martinot et Vanessa Slimani fournissent les meilleurs conseils afin de permettre aux parents de préparer un environnement sain et confortable pour bébé. La chambre de bébé, la literie, le berceau, le "co-dodo"...  tout est décrypté. Les deux auteures rappellent également les consignes de sécurité, les gestes à appliquer au quotidien.

Des techniques infaillibles pour résoudre les petits tracas nocturnes

Cet ouvrage sur le sommeil aborde tous les troubles du sommeil qui peuvent survenir chez votre enfant. Les insomnies, le somnambulisme, les terreurs nocturnes, les cauchemars, le bruxisme, l'énurésie n'auront plus de secrets pour vous ! Les deux auteures offrent aux parents des techniques infaillibles pour résoudre ses désagréments et ceci dans un style et très accessible.

Des spécialistes du sommeil sont à votre écoute !

Qui consulter lorsque son enfant rencontre des difficultés à s'endormir ou est face à de nombreux troubles du sommeil ? Céline Martinot et Vanessa Slimani indiquent quels médecins ou spécialistes du sommeil sont les plus à même de résoudre ces difficultés. D'une simple consultation à des examens approfondis, les deux spécialistes du sommeil reviennent sur les démarches à suivre selon les troubles détectés et explique les bases de cetet nouvelle spécialité dont elles sont les représentantes : la prise en charge spécifique des troubles du sommeil de l'enfant.

Instructif et utile, ce livre saura répondre à toutes vos questions et apaiser vos craintes. Il fera le bonheur de toute la famille, car, réguler le sommeil de bébé, c'est aussi permettre aux parents et aux autres membres de la famille de dormir mieux et plus sereinement !

 

 

Le livreLe sommeil de mon enfant des éditions Horay est disponible dans toutes les librairies au prix de 14.90 euros.

 

 

 

>Retrouvez notre article sur la présentation de la collection Laurence Pernoud : Lancement de la collection Laurence Pernoud avec 3 livres essentiels pour les parents.

 

Rédactrice et community manager, spécialisée dans le parenting. ...
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